珊珊的减肥日记

减肥瘦身 是女人一生的事业

这里是珊珊的减肥日记

仅与姐妹们分享一点搜集来的减肥常识 知识 方法等。。。

5月5日

夏日来临   减肥的jm不要松懈哦~~！！！

讨厌的蝴蝶臂~副乳  消灭它~~~~~~~~

 http://v.ku6.com/show/x0H6Mace6fQZ2z-e.html  女人我最大 瑜伽减手臂一条手巾 打击虎背 消灭副乳

http://v.youku.com/v_show/id_XMzUzNDU5NzI=.html 天线式手臂瑜伽

http://www.tudou.com/programs/view/eDZP0qaeZ-Q/ 居家手臂瑜伽

这样应该差不多了 每天半小时  一个月会很有效果哦~~~~

 

3月25日 珊珊正在用的减肥方法

两天一次的瑜伽减肥 玉珠铉减肥瑜伽

韩文版 http://v.youku.com/v_show/id_co00XMTE4MzY2MTI=.html

中文版http://v.youku.com/v_show/id_XNzM2ODgxNDA=.html

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